Центр реабилитации: лечение алкоголизма и наркомании Центр реабилитации +7 (486) 244-53-83
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (486) 244-53-83

"Как бросить пить" - советы практического психолога

Внутренний вопрос «Как бросить пить?» вы уже задали себе, если читаете эту статью. Обычно человек хочет бросить что-то, когда находится на пределе, в отчаянии, устал бороться и просто так жить. Подобные состояния могут касаться как самого себя, так и близкого вам человека. Что-то происходит в жизни не так, что-то не устраивает, или вдруг грянуло, как гром среди ясного неба, или просто сильно привлекло внимание, а может быть это «что-то» разрушило все самое светлое в вашей жизни и превратило вашу жизнь в существование.

        Алкоголь в жизни человека не сразу приносит разочарование и боль. Сначала он является безобидным спутником дружеских встреч, празднования всяческих торжеств, отдыха. Когда  это происходит менее 12 раз в год, ущерб на физическом, психологическом и социальном уровне минимален и последствия обычно легко исправимы. В этот период вопрос «как бросить пить?» обычно не возникает. В первую очередь в связи с тем, что отсутствуют болезненные последствия употребления, а, следовательно, и напряжение.  Когда напитки, содержащих этиловый спирт употребляются более 12 раз в год, постепенно формируется привычка сопровождения алкоголем обычных жизненных ситуаций, разных состояний. Такое злоупотребление уже заметно по серьезным последствиям в различных сферах жизни человека, однако, контроль над количеством и временем употребления все еще возможен, а семья, общение в кругу друзей и работа сохранены. В такой момент человек еще может «бросить пить» самостоятельно. Сам человек вполне способен заметить свое злоупотребление, осознать разрушительное воздействие алкоголя из-за неприятностей на работе, напряжения в семье, в отношениях с друзьями,  ухудшения здоровья и самочувствия. Для того чтобы бросить пить на этом этапе, достаточно очистить организм от последствий отравления этиловым спиртом, проконсультироваться у специалиста по химическим зависимостям, а также пройти курс психологических консультаций.

      Сложнее «бросить пить» когда злоупотребление доходит до того, что поиск алкоголя и его употребление становятся главной движущей силой человека, контроль над алкоголем невозможен (будь то количество или период употребления). Когда человек, несмотря на разрушительные последствия в биологической (здоровье), социальной (работа, семья, друзья), психологической (личность) сферах жизни, не может остановиться,  мы имеем дело уже с болезнью «алкоголизм». Алкоголизм – это прогрессирующая, смертельно опасная болезнь, от которой невозможно излечиться. Бесконтрольное присутствие алкоголя в жизни человека, длительное игнорирование последствий употребления, весьма серьезно меняет самого человека и его жизнь. «Бросить пить» в смысле исключить алкоголь из привычного обихода уже недостаточно, так как задеты личность больного, его семейные отношения, здоровье, а так же зачастую имеются проблемы с работодателем, законом, долги и асоциальное поведение в целом. В такой ситуации поможет только длительная реабилитация, работа по 12-шаговой программе и психологические консультации, а также полный отказ от употребления спиртного навсегда. Чем раньше вы заметите проблему с алкоголем, тем легче будет её решить. Будьте внимательны к себе и своим близким!

 

                                                                                                  Бескова О.Е.

                                                                                                                                                                           практический психолог РЦ «Вершина Орел»

                                                                                                                                                                           клинический психолог, гештальт-терапевт 

                                                                                                                                                                           консультант по зависимостям

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ